عرق برگ توت یک لیتری

توضیحات

خواص عرق برگ توت

هیچ کس نیست که نداند توت سفید و سیاه چقدر مفید است. به همین ترتیب، توت خشک و شربت توت. توت از هر نظر از سر تا پا میوه ای دارویی است. فواید برگ توت که در فصل بهار جمع آوری می شود بی شمار است. رایج ترین استفاده از برگ توت به عنوان چای است. همچنین می توان آن را به سوپ و غذا اضافه کرد. می توان آن را درست مانند برگ انگور پیچید.

فواید برگ توت چیست؟

تسکین درد

برگ توت به دلیل خاصیت ضد درد آن شناخته شده است. دمنوش برگ توت برای بسیاری از دردها به ویژه آرتروز موثر است.

یک آنتی اکسیدان قوی است

امروزه مصرف زياده از حد غذاهای آماده، تنقلات پركالری و فاقد مواد مغذی از يكسو، و عدم مصرف ميوه و سبزيجات تازه به مقدار كافی از سوئی ديگر، شرايطی در جامعه حاكم كرده كه بيماری هایی مانند سرطان، بيماری های قلبی و عروقی، سكته مغزی، آلزايمر، آرتريت روماتوئيد (دردهای مفصلی)، ديابت نوع ۲ و كاتاراكت (آب مرواريد) روزبه روز افزون تر می شود، كه مواد آنتی اكسيدانی در پيشگیری از این بیماری ها نقش به سزائی دارند.

برگ توت یک آنتی اکسیدان بسیار قوی از نظر مواد مغذی موجود در آن است. به لطف این ویژگی، اگر در حد اعتدال مصرف شود، از ایجاد رادیکال های آزاد در بدن و از بروز سرطان ممانعت می کند.

برای سرماخوردگی و گلودرد مفید است

برگ توت در درمان برونشیت و سرماخوردگی موثر است. دمنوش برگ توت که در فصل سرما خورده می شود، سرفه و درد گلو را تسکین می دهد. توصیه می شود این دمنوش را قبل از صبحانه و شام با معده خالی بنوشید تا روند بیماری به راحتی طی شود.

قند خون را متعادل می کند

برگ توت ترکیبات مختلفی را وارد بدن می کند که هر کدام از آنها ممکن است به مبارزه با دیابت کمک کنند. با مصرف منظم چای برگ توت به تعادل قند خون کمک می کنید.

• اما اگر دیابت دارید، توصیه می کنیم قبل از مصرف چای برگ توت با پزشک خود مشورت کنید.

بهترین نوشیدنی برای تقویت قلب

برگ توت یک درمانگر طبیعی در درمان بیماری های قلبی است. عصاره برگ توت با کاهش کلسترول و فشار خون، کاهش التهاب و جلوگیری از آترواسکلروز می تواند سلامت قلب را بهبود بخشد. آترواسکلروز به معنی تجمع پلاک در شریان هاست و می تواند منجر به بیماری های قلبی شود.

سایر فواید عرق برگ توت عبارتند از:

• این یک تب بر طبیعی است. چای برگ توت از گذشته تا به امروز به عنوان تب بر استفاده می شده است.
• خاصیت ادرار آور دارد.
• به عنوان موثر در برابر اگزما شناخته شده است.
• سموم کبد را پاک می کند.
• به دلیل خاصیت ضد التهابی که دارد، در برابر التهابات بدن موثر است.
• با تسریع متابولیسم به چربی سوزی و کاهش وزن کمک می کند.
• استخوان ها را تقویت می کند.
• اعصاب را آرام می کند.
• فشار خون را پایین می آورد.
• دستگاه گوارش را تقویت می کند.
• دوستدار پوست است.
• از ریزش مو جلوگیری می کند.
• برای کم خونی مفید است.
• سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند و عوامل مستعد بیماری ها را از بین می برد.
• به لطف خواص آنتی اکسیدانی خود، علائم بیماری های مزمن را کاهش می دهد.
• در برابر بیماری های زمستانی موثر است.

مضرات برگ توت

• اگرچه برگ توت تا حد زیادی در مطالعات انسانی و حیوانی بی خطر است، اما ممکن است در برخی افراد منجر به عوارض جانبی شود. به عنوان مثال، برخی افراد هنگام مصرف مکمل ها عوارض جانبی مانند اسهال، حالت تهوع، سرگیجه، نفخ و یبوست را گزارش کرده اند.
• علاوه بر این، افرادی که داروهای دیابت مصرف می کنند، به دلیل اثرات آن بر قند خون، قبل از مصرف برگ توت باید با یک متخصص بهداشت مشورت کنند.
• مطالعات انسانی بیشتری برای اثبات ایمنی این برگ هنگام مصرف طولانی مدت مورد نیاز است.
• کودکان و زنان باردار یا شیرده باید به دلیل تحقیقات ایمنی ناکافی از مصرف آن اجتناب کنند.

برای خرید عرقیات گیاهی دیگر کافیست روی لینک خرید گلاب و عرقیات گیاهی بزنید.