عرق پونه یک لیتری

عرق پونه

پونه از خانواده نعنا است و ترکیب اصلی موجود در این گیاه، اسانس روغنی فرار یا روغن منتول است. گیاهی است علفی و پایا و دارای ساقه ای با ظاهر تقریبا استوانه ای، به ارتفاع ۱۰الی ۵۵ سانتیمتر. به حالت وحشی در دشت های مرطوب و حاشیه جریان های آب نواحی مرکزی، جنوبی و غربی اروپا، جنوب غرب آسیا و… می روید. پونه گیاهی است که اغلب هنگام سرماخوردگی، بدن درد، گلودرد و خلط داشتن مصرف می  گردد، این گیاه از قدیم الایام مورد استفاده بوده. طبیعت این گیاه معتدل است.

خواص درمانی پونه :

مصرف عرق پونه برای اشخاصی که به ناراحتی های سیاه سرفه، ضعف معده، سکسکه، بی اختیاری ادرار، استسقا، عفونت روده، تب و لرز، تصلب شرایین، انگل، یرقان، تپش قلب، یبوست، فشارخون، سوهاضمه، سیاهی پوست، ضعف معده، اسیداوریک، نیروی جنسی و ناراحتی های رحم مبتلا می باشند سودمند است.

• پونه برای کودکان زود رنج مفید بوده و خستگی، بی حالی و کسالت روحی را برطرف کرده و باعث آرامش و نشاط انسان می شود.
• مالیدن برگ های تازه پونه یا عرق آن بر روی پوست، حشرات را دفع کرده و حیوانات خانگی را از آلوده شدن به شپش حفظ می کند. پراکندگی اسانس آن در فضا، موجب دور شدن حشرات می گردد.
• پونه عطری تند و تلخ دارد و قابض است که موجب بالابردن هضم و محرک هضم است.
• دارای اثر بادشکن، صفرا بر، خلط آور، ضد نزله و ضد عفونی کننده است.
• برای رفع سیاه سرفه، آسم، هیستری، تب، گرفتگی عضلات، نقرس و به عنوان قاعده آور استفاده می نمایند.
• در درمان شب ادراری کودک و در تسکین سرماخوردگی نقش دارد.
• در انگلستان از اسانس پونه در صابون سازی استفاده می شود.

خاصیت آنتی بیوتیکی دارد.

خاصیت آنتی بیوتیکی دارد و ضد عفونی کننده است که مانند یک آنتی بیوتیک طبیعی عمل می کند. برای درمان عفونت های تناسلی و گلودرد چرکی موثر است.

درمان سینوزیت

از بخور دادن گیاه پونه و عرق پونه برای بهبود سینوزیت می توان استفاده کرد. همچنین برای درمان گلودرد هم مفید است.

ضد نفخ و بادشکن

برای درمان انگل استفاده می شود و همچنین برای سوء هاضمه نیز از این عرق می توان استفاده کرد. چون خاصیت ضد نفخ و ضد بلغمی دارد.

خلط آور و ضد سرفه

عرق پونه خاصیت خلط آوری دارد و چون ترکیبات شیمیایی در آن وجود دارد برای سرفه و سیاه سرفه موثر است.

همچنین می توانید برای بهبود مشکلات زیر نیز استفاده کنید.

1. در تقویت نیروی جنسی مفید است.
2. برای درمان بی اختیاری ادرار و رفع سوزش شدید ادرار می توان استفاده کرد.
3. برای درمان سرماخوردگی مفید است.

طریقه مصرف

طریقه مصرف برای بزرگسالان:

بزرگسالان در هر وعده غذایی یک فنجان از عرق پونه را می توانند میل کنند.

طریقه مصرف برای کودکان:

کودکان زیر دو سال نباید از این عرق استفاده کنند و کودکان بالای دو سال در هر وعده غذایی نصف فنجان می توانند از  این عرق استفاده کنند.

از شربت هم درست می شود. کافیست که کمی آب و شکر را مخلوط کرده و مقداری از این عرق را با تخم شربتی و خاکشیر به آن اضافه کرده و میل کنید.

مضرات عرق پونه :

• زیاده روی در خوردن پونه برای خانم های آبستن مضر بوده و ممکن است که موجب سقط جنین شود.
• اشخاصی که فشارخون پاینی دارند در مصرف پونه احتیاط کنند، زیرا پونه موجب کاهش فشارخون می گردد.
• به دلیل داشتن متانول در عرق پونه مصرف دراز مدت آن باعث التهاب کبد و کبد چرب و ضعیف شدن کبد می شود.
• اگر زیاد از حد استفاده شود سبب سردرد می شود پمپاژ قلب را شدید خواهد کرد و همچنین باعث تشنج می شود