درمان چاقی شکم با گیاهان دارویی بصورت کامل در این مقاله بیان گردیده است. تحقيقات نشان مي دهد بسیاری از گیاهان باعث چربی سوزی و کاهش وزن می شوند. کاهش کلی وزن تنها راه مقابله با چاقی شکم و بیماری های مرتبط با آن كه مي توان به بيماري های قلبي اشاره كرد ، همه ما مي دانيم کاهش وزن کاري دشوار است و حفظ آن مستلزم زمان و دانش مي باشد مخصوصاً اينكه چربی های شکم که سريعا از بين نمی روند و زمانبر هستند.
در نظر داشته باشید که در ادامه این مقاله برای شما عزیزان راهکارهایی برای درمان کبد چرب با استفاده از عرقیات گیاهی را نیز آورده ایم که امیدواریم این راهکار های مناسب را برای درمان چاقی شکم و کبد چرب رعایت نموده و سلامت و تندرستی را به بدن خون هدیه دهید. ذکر این نکته می تواند کمک کننده باشد که گیاهان دارویی و عرقیات گیاهی از خواص فوق العاده ای برخوردارند.
برای درمان چاقی شکم با گیاهان دارویی روش های مختلفی وجود دارد. در حالی که ورزش یکی از روش های موثر است اما رعایت رژیم غذایی نیز به همان اندازه مهم است. یک رژیم غذایی سالم مبتني بر برخی گیاهان داوريي تا حدودي با افزايش سوزاندن چربی های شکم همراه است.
درمان چاقی شکم با گیاهان دارویی و طب سنتی
درمان چاقی شکم با گیاهان دارویی از قدیم در طب های سنتی گوناگون استفاده می شده است. چاقی شکم در نوع خود از چاقی های مضر و آزار دهنده مردمان بوده است. امروزه نیز از بزرگترین معضلات انسانها چاقی شکم می باشد. برای درمان چاقی شکم از گیاهان دارویی استفاده می شده است. ما در اینجا تعدادی از این گیاهان دارویی را که برای از بین بردن چربی ها و چاقی شکم استفاده می شود را برایتان آورده ایم.
11 گیاه برای درمان چاقی شکم با گیاهان دارویی
در اینجا 11 گیاه مناسب و مخصوص برای درمان چاقی شکم با گیاهان دارویی را برایتان قرار دادیم. حتما این گیاهان را مطالعه کرده و با فواید و مضرات این گیاهان دارویی آشنا شوید.
قاصدک
برای درمان چاقی شکم با گیاهان دارویی از گیاهان مختلفی استفاده می شود که یکی از آنها قاصدک است. قاصدک به دليل ماهیت ادرار آور و دفع سموم براي بدن مفيد است از طرف ديگر روند سم زدایی به کاهش وزن کمک می کند و نفخ شکم را تسکین می دهد.
گورمار
برای درمان چاقی شکم با گیاهان دارویی از گورمار یکی از موثر ترین گیاهان است. گورمار در سرکوب اشتها و كاهش چربي شكم و وزن كمك كننده است. برگهای تازه گورمار را می توان براي کاهش جذب قند در جریان خون جويد.
گشنیز
نوشیدن آب گشنیز به منجر به كاهش وزن و افزايش متابولیسم بدن مي شود و در نتيجه بیشتر به سوزاندن کالری کمک می کند. اگر طعم آن را دوست ندارید ، یک قطره آب لیمو به آن اضافه کنید تا طعمي بهتر پيدا كند.
گوگول
گوگول چربی هاي شكم و بدن را را به عنوان سوخت برای تأمین انرژی و تقویت متابولیسم بدن مصرف مي كند. این گیاه را می توانید با یک لیوان آب یا شیر یا یک قاشق چای خوری عسل میل کنید.
تری فالا
برای درمان چاقی شکم با گیاهان دارویی از گیاهان مختلفی استفاده می شود که یکی از آنها تری فالا است. تری فالا یکی از بهترین راه حل برای مشکلات معده و شكم مي باشد. بنابراین ، اگر از یبوست یا سایر مشکلات شکمی رنج می برید از اين گياه غافل نشويد. یک لیوان آب گرم و یک قاشق چایخوری تری فالا را مخلوط كرده و بنوشید بهتر یک ساعت بعد از شام نوشيده شود تا نتایج موثرتری داشته باشد.
نعناع فلفلی
نعنا فلفلی باعث هضم خوب غذا مي شود و میزان متابولیسم بدن را کنترل می کند. همانطور كه مي دانيد دو عامل هضم و متابوليسم بدن عامل اصلی کاهش وزن هستند. بنابراین هر روز خوردن یک فنجان چای نعناع با یک قطره آب لیمو به چربي سوزي كمك مي كند.
سویا
مصرف سویا باعث کاهش چربی شکم در زنان چاق مي شود ، طبق مطالعه اي سه ماه درمان با مکمل های سویا در كاهش چربي شكم موثر است.
سویا به کاهش چربی شکم و اینترلوکین -6 (نشانگر التهاب) کمک می کند. با این حال ، مکمل سویا در بهبود متابولیسم قند خون و افزایش سطح لپتین (هورمونی که در متابولیسم چربی نقش دارد) موثر است.
چای سبز
چای سبز متابولیسم بدن را تسریع می کند و به عنوان درمان طبیعی برای چاقی شکم مي توان از آن ياد كرد. با این حال ، ممكنه در بعضي موارد بي تاثير باشد.
گوارانا
گورانا که از آمریکای جنوبی سرچشمه می گیرد ، دنيايي از گیاهان دارویی لاغري و چربي سوزي است گوارانا به دلیل دارا بودن مقدار کافی کافئین باعث متابولیسم بدن و چربی سوزی مي شود البته توجه داشته باشيد در خوردن آن زیاده روی نکنید.
Meadowsweet(عروس چمن‌زار اروپایی)
این گل کوچک بومی اروپا از مدت ها قبل به عنوان گیاه دارویی مورد استفاده قرار می گرفته است و به عنوان بخشی از رژیم لاغری با تخلیه و دفع سموم و از بین بردن سلولیت و چربی در بافت ها مفيد است.
زالزالک
با وجود اینکه زالزالک سابقه طولانی در استفاده از گیاه درمانی برای مشکلات قلبی دارد ، اما برگ هاي آن به عنوان گیاه “لاغری” قادر به تجزیه چربی هاي شكم و بدن مي شود.
چربی سوزی شکم با رژیم غذایی سالم به همراه برنامه هاي ورزشی كه شامل تمرینات هوازی و قدرتی باشد به کنترل استرس و كاهش چربی شکم کمک مي کند،همچنین بخاطر داشته باشید داروهای گياهی در زنان باردار ، مادران شیرده ، کودکان و کسانی که شرایط پزشکی دارند یا از داروها استفاده می کنند بايد تحت نظارت پزشک مصرف شود.
یکی از عوامل چاقی شکم داشتن کبد چرب است. از اینرو از بین بردن کبد چرب را نیز در برنامه های سلامتی خود داشته باشید. گیاهان دارویی در درمان کبد چرب نیز موثر هستند که برای تجویز آن می بایست از پزشکان این امر استفاده نمایید.
درمان سریع چاقی شکم با طب سنتی
برای درمان سریع چاقی شکم با طب سنتی شما می بایست از پزشک معالجتان استفاده کنید و با او مشورت نمایید. طب سنتی با استفاده از گیاهان دارویی و عرقیات گیاهی می تواند خیلی سریع چاقی شکم را از بین برده و شما را به سلامتی نزدیک تر نماید. این امر همانطور که بارها و بارها ذکر شده است بایستی با تجویز و مشورت پزشک معالجتان انجام پذیرد. از این رو مطالعه این مقاله به شما در انتخاب گیاهان دارویی کمک می نماید.
عواملی که باعث ایجاد چربی در کبد می شوند
مصرف زیاد غذاهای چرب به همراه کم تحرکی باعث ایجاد چربی در کبد می شوند . در این بیماری چربی ها به صورت ذرات در کبد رسوب می نمایند.
دلایل چاقی
چربی اضافه در بدن و اضافه وزن به دلایل متفاوتی ایجاد می شود که اصلی ترین آن ها عبارتند از:
- ژنتیک
- خوردن غذاهای چرب
- خوردن مواد قندی
- مشکلات گوارشی
- خواب کم
- استرس
- یائسگی
- نوشیدنی های الکلی
- کم تحرکی
- دیابت
- افزایش وزن
گیاهان دارویی برای درمان چاقی
برای اثر بخشی بهتر می توانید موارد گیاهی نام برده شده را به صورت ادویه به وعده های غذایی خود اضافه کنید و چای نعنا و چای سبز را نیز روزانه چند نوبت میل نمایید.